Cardio
Spinning
Un concept associant musique rythmée et cardio-training exécuté sur un vélo fixe. Travail des jambes, des fessiers, de l'endurance et du souffle.
Durée
60 min
Niveau
Tous niveaux
Calories
500–700 kcal
Participants
max 16
Intensité
Le cours
Ce qui t'attend en Spinning.
Un concept associant musique rythmée et cardio-training exécuté sur un vélo fixe. Travail des jambes, des fessiers, de l'endurance et du souffle.
Bénéfices
Endurance
Jambes & fessiers
Cardio intense
Matériel
Vélo de spinning
En images
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Prochaines séances
Mardi28 juil.
19:30Richard · Salle de cours
Mercredi29 juil.
17:45Tina · Salle de cours
Jeudi30 juil.
19:00Daniel · Salle de cours
Vendredi31 juil.
09:30Tina · Salle de cours
Samedi1 août
10:00Daniel · Salle de cours
Mardi4 août
19:30Richard · Salle de cours
Mercredi5 août
17:45Tina · Salle de cours
Jeudi6 août
19:00Daniel · Salle de cours
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